Shiatsu

Le Shiatsu se veut une approche à la fois de détente, thérapeutique et préventive. Il permet de stimuler les facultés latentes d’auto-guérison du corps. 

Les Bienfaits du Shiatsu :

• Il permet de relâcher les tensions corporelles
• Il soulage les douleurs et les raideurs musculaires et articulaires
• Il contribue à soulager les douleurs cervicales, dorsales et lombaires
• Il aide à libérer les douleurs aux hanches et au sciatique
• Il permet d’atténuer les maux de tête et les migraines
• La digestion et le transit intestinal sont améliorés
• Le système immunitaire est renforcé
• Tout le corps est revitalisé
• Il améliore la qualité du sommeil
• Il diminue le stress en favorisant la détente du corps et de l’esprit
• Il accroit le bien-être général
• Il contribue à améliorer et à préserver la santé
• Il apporte une sensation d’espace et d’ouverture
• Il nous amène dans le moment présent

À qui s’adresse le Shiatsu ?

Le Shiatsu s’adresse à tout le monde, aux femmes, aux hommes, aux femmes enceintes, aux personnes âgées, aux personnes de toutes conditions physiques et à toutes personnes recherchant un mieux-être.

Il arrive que plus d’une rencontre soit nécessaire pour obtenir le mieux-être souhaité, dépendamment de la problématique et de sa chronicité. La voie du bien-être est un processus et non un miracle. 

Le Shiatsu ne remplace en aucun cas une consultation médicale. Il est donc suggéré d’obtenir l’avis de votre médecin en cas de maladie. 

Idéalement, évitez de manger lourd avant de recevoir un Shiatsu. Vous vous sentirez beaucoup mieux pendant votre séance.

Le Shiatsu s’effectue sur des vêtements mous et très confortables, comme par exemple, un t-shirt et un pantalon de culture physique ou un legging. Merci d’éviter les jeans.