Cours de Yoga

yogaLes cours de Yoga nous initient aux postures d’étirement, aux respirations et à la relaxation. Les postures détendent le corps, tonifient et assouplissent les muscles, les articulations et la colonne vertébrale. Les séances de Yoga favorisent l’importance de la pleine présence à soi, à son souffle et à son corps pour mettre en valeur l’être humain dans sa globalité. Les participants sont invités à pratiquer le Yoga à leur rythme, en respectant leur corps et en accueillant leurs possibilités.

Cours de groupe:

Coût: 105.00$ pour 10 cours

Durée: 75 minutes

Cours individuel ou en duo:

Coût: 50.00$

Durée: 75 minutes

 

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